medium

large

thumbnail

1536x1536

small

custom-size

Kálfafjós í byggingu á Litla Kroppi

Þema ljósmyndasamkeppni er gleði

2048x2048

Bæjarsjóður Akraneskaupstaðar gerður upp með 319 milljóna króna hagnaði

Gleðilegt sumar!

Grásleppusjómenn fagna lengingu veiðitímabilsins – myndasyrpa

Hlynur Blær gefur bílum nýjan blæ

core/freeform

Félag eldri borgara í Grundarfirði og Grundarfjarðarbær hafa komið af stað verkefni um heilsueflingu fyrir íbúa sem eru 60 ára og eldri eða búa við örorku. Verkefnið er í samvinnu við Grundarfjarðardeild Rauða Kross Íslands og með aðkomu Heilbrigðisstofnunar Vesturlands og fleiri aðila. Boðið er upp á tíma í líkamsræktinni tvisvar í viku og svo hóptíma í íþróttahúsi bæjarins tvisvar í viku. Sædís Helga Guðmundsdóttir einkaþjálfari er leiðbeinandi hópsins og sér um æfingarnar og svo hefur Halla Karen Gunnarsdóttir íþróttakennari séð um mælingar á árangri hópsins.

Verkefnið fer vel af stað og frábær þátttaka hefur verið. „Þátttakendur eru þegar byrjaðir að finna mun á sér og hafa meiri þrek, meiri liðleika og finna síður fyrir líkamlegum óþægindum eftir að verkefnið hófst í síðasta mánuði,“ segir Sædís Helga í samtali við fréttaritara.

[gallery columns="1" size="full" ids="28315,28316"]

Eldri borgarar í Grundarfirði á fullu í ræktinni