
“Jóga er allur pakkinn, líkamsrækt, núvitund, slökun, hugleiðsla og bara allt það sem lætur okkur líða betur,“ segir Helga Guðný Jónsdóttir jógakennari á Akranesi í samtali við Skessuhorn. Helga Guðný kynntist jóga fyrst í kringum aldarmótin þegar hún mætti í jógatíma í Kópavogi en það var svo ekki fyrr en árið 2011 þegar áhuginn á…Lesa meira








