medium

large

thumbnail

1536x1536

2048x2048

small

custom-size

Skagakonur unnu ótrúlegan sigur í Mjólkurbikarnum

ÞB Borg reisir glæsihýsi í Stykkishólmi

Skrifað undir við skátana í Dalabyggð

Fyrirhugaðir búferlaflutningar kannaðir á Vesturlandi

Skallagrímur úr leik eftir tap gegn Þór

Stefán Bjarki Akranesmeistari í pílu 2024

core/freeform

Ungmennasamband Borgarfjarðar og Heilsueflandi samfélag standa í sameiningu fyrir fyrirlestri með gagnlegri fræðslu og markmiðasetningu í Hjálmakletti í Borgarnesi frá kl. 20-22 í kvöld. ,,Leitin að rassvöðvunum!” Gauti Grétarsson, einn reyndasti sjúkraþjálfari landsins fjallar um mikilvægi hreyfingar. ,,Hvað viltu? Vegferð að velgengni &amp; vellíðan.” Aldís Arna Tryggvadóttir, ICF vottaður markþjálfi, fjallar um hvernig ná má árangri í lífinu með markmiðasetningu og sjálfsrækt. Við þetta tilefni verða samningar vegna Landmóts UMFÍ 50+ undirritaðir en mótið verður eins og kunnugt er haldið í Borgarnesi 19. – 21. júní í sumar.

Leitin að rassvöðvunum