Lokaverkefnavika Fjölbrautaskóla Snæfellinga fór fram dagana 3. – 7. desember. Nemendur í fimm áföngum við skólann sameinuðust um að vinna að svefnrannsókn. Rannsóknin fór þannig fram að nemendur söfnuðu gögnum um svefnvenjur sínar og skoðuðu meðal annars klukkan hvað þeir fóru að sofa, hvenær þeir vöknuðu, hvort þeir fengu sér orkudrykk/kaffibolla og ef svo væri, þá hversu marga. Kannað var hversu þreytt þau voru þegar þau mættu í skólann og hvort þau legðu sig yfir daginn. Nemendur söfnuðu upplýsingum um sig í viku og tóku loks próf sem mældi viðbrögð þeirra og skammtímaminni.

Áhugavert var að rýna í niðurstöður rannsóknarinnar. Samanburður kynjanna var áhugaverður en fram kom að stelpur sofa að jafnaði 14 mínútum lengur á dag en strákar. Útskýringin á því gæti mögulega verið sú að karlar drekka fleiri orkudrykki en konur. Þeir drekka um 0,7 orkudrykki á dag að jafnaði, en konur aðeins 0,5. Niðurstöður sýndu að nemendur sem sofa minna en sex tíma á dag eru líklegri til þess að fá sér orkudrykk yfir daginn en þeir sem sofa meira. Einnig var áhugavert að sjá að stelpum líður almennt betur en strákum á morgnanna.

Þegar það kom að skammtímaminnis- og viðbragðskönnun voru gerðar nokkrar tilgátur um hvort kynið stæði sig betur í könnununum. Ein tilgátan var sú að stelpur hefðu betri skammtímaminni, en í ljós kom að strákar höfðu betur þar. Þessi könnun var framkvæmd þannig að hverjum nemanda voru gefnar 30 sekúndur til þess að leggja á minnið 12 orð og að tímanum liðnum reyndu þeir að muna sem flest þeirra. Strákar náðu að meðaltali 7,8 orðum en stelpur 7,6 orðum.

Einnig var kannað hvort nemendurnir sem sofa með símann sinn við rúmið nái lengri svefni en þeir sem að gera það ekki. Niðurstöðurnar voru þær að nemendur sem sofa með símann við rúmið ná að meðaltali 7,57 tíma svefni á sólarhring en þeir sem gera það ekki sofa að meðaltali 7,71 tíma.

Þetta rannsóknarverkefni þótti takast vel og ríkti almenn ánægja með það innan skólans. Nemendur voru ánægðir með að taka þátt í verkefni sem sýndu fram á raunverulegur niðurstöður og má segja að rannsóknin hafi gert nemendur meðvitaðri um svefn og svefnvenjur sínar.

Fyrir hönd nemenda FSN:

Karen Dís, Ísabella Una, Elín Dögg, Elmar Elí og Viktor Brimir

Nemendur í FSN könnuðu eigin svefnvenjur